膝盖这几天受冻了，有点疼，怎么治疗或锻炼

Question

膝盖这几天受冻了，怎么治疗或锻炼有效呢？以后会有影响吗？

Answer 1

你的问题，考虑是中医的痹症，风寒湿三者杂至，合而为痹，闭阻经络，经络不通，引起的症状。我建议你吃独活寄生汤加减治疗：补肝肾、益气血、祛风湿、止痹痛。独活、寄生、秦艽、防风、熟地、白芍、桂枝、茯苓、细辛、川芎、当归、杜仲炭、牛膝、人参、甘草、三七、川乌、草乌、乳香、没药、追地风、千年健。你找中医，就用这些加减治疗。