吃什么食物能治早泄

Question

吃什么食物能治早泄

Answer 1

目前没有一种特定的食物可以完全治愈早泄。然而，有些食物和营养素可以提高生殖健康，改善身体状况，进而减轻早泄的症状。例如，富含锌、维生素E和维生素B的食物对于促进男性生殖健康非常重要，包括瘦肉、绿叶蔬菜、坚果、鸡蛋等。同时，多吃新鲜水果、蔬菜和全谷物食品有助于维持身体健康，并减少心理压力，这也有助于减轻早泄症状。还需保持良好的生活方式，如适度运动，戒烟限酒等。