问题描述
失眠伴随体重下降可能与精神压力、甲状腺功能亢进或慢性消耗性疾病有关。
精神压力过大会导致睡眠质量下降和食欲减退，长期可能引起体重减轻。甲状腺功能亢进患者由于代谢率加快，常出现失眠和消瘦症状，同时可能伴有心悸、多汗等表现。慢性消耗性疾病如结核病或恶性肿瘤也会导致失眠与体重下降，通常伴随长期低热、乏力等症状。
建议保持规律作息，避免睡前摄入咖啡因，必要时可遵医嘱使用佐匹克隆片、阿普唑仑片或右佐匹克隆片等助眠药物。日常可适当增加全谷物和优质蛋白摄入，有助于改善睡眠质量和维持体重稳定。
