问题描述
高血糖患者一般可以适量吃柚子,柚子属于低升糖指数水果。
柚子含糖量较低,升糖指数约为25,属于低升糖指数水果。柚子富含膳食纤维,有助于延缓糖分吸收,对血糖影响较小。柚子含有铬元素,可能有助于提高胰岛素敏感性。柚子中的柚皮苷等成分可能对改善糖代谢有一定帮助。高血糖患者每日食用量建议控制在200克以内,约2-3瓣柚子。食用柚子时需注意监测餐后血糖变化,避免与其他降糖药物同时大量食用。
高血糖患者日常需保持均衡饮食,适当运动,定期监测血糖水平。