吃什么食物治疗脱发

Question

头顶头发稀少，洗头发时掉发

Answer 1

你好，脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳。建议积极补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，平时应多喝水或含有丰富铁质的食品，多补充维生素E，可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。