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孕妇能吃卤菜吗

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曹剑
曹剑 副主任医师
南京市妇幼保健院
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推荐 减肥的时候可以吃卤菜吗

即便是减肥期间,也是可以适当的吃一点点卤菜的,并没有什么太大的影响的。但是需要注意控制饮食的总量,减肥期间最主要是需要控制饮食的总量,避免吃油腻,高脂肪,高糖食物。再就是多进行运动。一般是可以减肥成功的,最好的也是最基本的减肥方法就是管住嘴,迈开腿,坚持合理控制每天饮食总量,食物营养搭配均衡,加强运动锻炼,使每天摄入总量小于消耗量,慢慢达到控制体重减肥的目的。

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