高血压不能吃什么调味品

Question

高血压不能吃什么调味品

Answer 1

在全部平常调味品中，跟高体循环的动脉血压病发有明确关系的是食盐，食盐摄取过量会引起体内水钠潴留，是高盐饮食引发高体循环的动脉血压的关键机制之一，因此平常生活中，应该掌握食盐的摄取量，中国成年的人膳食指南推荐每天的食盐摄入量不应该超过6g，而现阶段我国人民平时食盐的摄入总数目在10g以上，这也是我国高血压病发率居高不下的其中一个原因。