牛奶能美白皮肤吗

Question

这段时间皮肤特别的干，闺蜜说喝一些牛奶能够改善，牛奶能美白皮肤吗？

Answer 1

牛奶能够起到美白皮肤的效果，里面含有很多的蛋白质成分，每天喝一杯牛奶，会使皮肤变得特别光滑细致。今天晚上睡觉之前喝一杯牛奶还有助于睡眠，对身体是非常好的，但是最好不要过量的饮用，有可能会导致身体出现肥胖，适量的喝一些对身体有好处。如果皮肤特别的干燥，在平时可以使用一些温和不刺激的护肤品，能够对皮肤起到补水效果，注意皮肤的清洁工作。