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孕早期可以坐长途车吗

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张春香
张春香 副主任医师
海南三亚解放军425医院
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孕早期抽筋可能与缺钙、血液循环不良、激素水平变化等因素有关。

缺钙是孕早期抽筋的常见原因,胎儿生长发育需要大量钙质,若母体钙摄入不足可能导致肌肉兴奋性增高。血液循环不良多因子宫增大压迫下肢静脉,久坐久站会加重症状,表现为夜间小腿肌肉痉挛。孕激素水平升高会松弛平滑肌,可能影响肌肉正常收缩功能。伴随症状包括手足麻木、腰酸背痛等。可遵医嘱使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等补钙药物,同时建议穿着弹性袜改善循环。

建议孕妇保持适度活动,避免长时间保持同一姿势,日常可多食用牛奶、豆腐等高钙食物。

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