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感冒了能不能吃牛肉

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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手足口病患者一般可以适量吃牛肉,但需确保牛肉完全煮熟且无刺激性调味。手足口病主要由肠道病毒感染引起,临床表现为口腔疱疹、手足皮疹及发热等症状。牛肉富含优质蛋白和铁元素,有助于促进黏膜修复和免疫力提升。

手足口病急性期可能出现口腔疱疹破溃疼痛,此时应避免食用坚硬或需反复咀嚼的食物。牛肉经充分炖煮至软烂后更易吞咽,可减少对口腔黏膜的机械刺激。选择脂肪含量较低的牛里脊或牛腿肉,采用清炖、蒸煮等低油烹饪方式,避免加入辣椒、花椒等刺激性调料。蛋白质摄入不足可能延缓疱疹愈合,适量进食牛肉可补充必需氨基酸。

部分患儿可能因口腔疼痛完全拒食,此时不必强行喂食牛肉。疾病高热期伴随消化功能减弱,过量食用牛肉可能加重胃肠负担。对牛肉过敏或既往有消化不良史的患儿应谨慎食用。若皮疹伴随明显皮肤破损,需警惕异种蛋白诱发过敏反应的可能。

除牛肉外,手足口病期间可搭配鸡蛋羹、鱼肉泥等易消化蛋白来源。保持饮食清淡的同时,需注意补充维生素B族和锌元素以促进皮肤修复。所有食材应确保新鲜卫生,烹饪过程严格区分生熟食案板。若出现持续拒食、尿量减少等脱水表现,应及时就医进行营养支持治疗。

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