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维生素b的好处
提问时间:2015-01-24 23:22
|
1人回复
问题描述
维生素b有什么好处。。。对身体有什么好处
医生回答专区
于一冰
住院医师
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维生素B1:可以预防神经炎及脚气病等,调节碳水化合物代谢,帮助消化,促进生长发育。缺乏时会引起食欲不振、健忘、不安、易怒、患脚气病,甚至出现惊厥昏迷,心力衰竭。维生素Bl来源于米糠、麦就豆类、花生等。维生素B2:功用是促进细胞组织氧化,防止皮肤干燥和口、眼症状。缺乏时会发生口角炎、眼炎、舌炎。维生素B2来源于肝、蛋、乳、绿叶蔬菜。
回答于2015-01-24 23:28
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