老年人血糖标准值与一般成年人略有不同，需根据个体健康状况和糖尿病风险进行调整。空腹血糖正常范围为4.4-7.0 mmol/L，餐后2小时血糖应控制在10.0 mmol/L以下。老年糖尿病患者的目标值可适当放宽，以减少低血糖风险。
1、空腹血糖：老年人空腹血糖标准值为4.4-7.0 mmol/L。低于4.4 mmol/L可能提示低血糖，高于7.0 mmol/L则需警惕糖尿病。空腹血糖检测应在早晨起床后未进食、未运动的情况下进行，以确保准确性。
2、餐后血糖：餐后2小时血糖应控制在10.0 mmol/L以下。餐后血糖升高是糖尿病早期的重要指标，老年人因代谢能力下降，餐后血糖更容易波动。建议老年人在餐后2小时进行血糖检测，避免高糖饮食。
3、糖化血红蛋白：糖化血红蛋白HbA1c反映过去2-3个月的平均血糖水平，老年人目标值通常为7.0％-8.0％。HbA1c检测无需空腹，适合作为长期血糖控制的监测指标。老年人HbA1c值过高可能增加并发症风险，需及时调整治疗方案。
4、低血糖风险：老年人因代谢能力下降，更易发生低血糖。血糖低于3.9 mmol/L时，可能出现头晕、心悸、出汗等症状。老年人应避免空腹运动，随身携带糖果或饼干，以应对突发低血糖。
5、个体化目标：老年人血糖目标值应根据健康状况和并发症风险进行个体化调整。对于合并心脑血管疾病或肾功能不全的老年人，血糖控制目标可适当放宽，以减少低血糖和并发症风险。
老年人应定期监测血糖，结合饮食、运动和药物干预，维持血糖在合理范围内。饮食上建议选择低糖、高纤维食物，如全谷物、蔬菜和豆类。运动方面，适度进行有氧运动，如散步、太极拳，有助于改善血糖控制。同时，老年人应遵医嘱用药，避免擅自调整剂量，定期复查血糖和糖化血红蛋白，及时调整治疗方案。
