抑郁症嗜睡的症状主要包括睡眠时间延长、日间过度困倦、起床困难等。抑郁症患者可能出现睡眠节律紊乱，表现为即使睡眠时间充足仍感到疲惫，或通过睡眠逃避现实情绪。
1、睡眠时间延长抑郁症患者的嗜睡常表现为总睡眠时间超过10小时，但醒后仍感精力未恢复。这与脑内5-羟色胺等神经递质调节异常有关，可能伴随食欲改变、兴趣减退等典型抑郁症状。需注意区分与发作性睡病等睡眠障碍的区别。
2、日间过度困倦患者在白天常出现难以克制的睡眠欲望，尤其在安静环境中易突然入睡。这种状态与夜间睡眠质量差、快动眼睡眠减少相关，部分患者会因此影响工作学习效率，形成恶性循环。
3、起床困难晨起时需较长时间才能完全清醒，严重者需要他人反复催促。这种症状多与昼夜节律延迟、褪黑素分泌异常有关，常伴随晨重夜轻的情绪波动特征。
4、睡眠片段化虽然总睡眠时间长，但睡眠浅且易醒，夜间频繁觉醒后难以再次入睡。这种情况可能导致日间补偿性睡眠增加，与下丘脑-垂体-肾上腺轴功能亢进引发的睡眠结构改变相关。
5、睡眠逃避行为部分患者通过延长睡眠回避现实压力，形成病理性代偿机制。这种行为会加重社会功能损害，需与双相情感障碍的嗜睡期进行鉴别诊断。
抑郁症伴嗜睡症状时，建议保持规律作息，白天适当进行有氧运动帮助调节生物钟，避免午睡超过30分钟。卧室环境应保持黑暗安静，睡前2小时避免使用电子设备。若症状持续2周以上或影响日常生活，需及时至精神心理科就诊，通过专业评估排除其他器质性疾病。治疗期间可配合认知行为疗法改善睡眠习惯，遵医嘱使用抗抑郁药物时需注意部分药物可能加重嗜睡副作用。
