突然嗜睡可能是怀孕的表现，也可能是睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退等原因引起。
1、睡眠不足
长期熬夜或睡眠质量差会导致白天嗜睡，建议调整作息时间，保证每天7-8小时睡眠。
2、贫血
缺铁性贫血可能导致嗜睡，通常伴有乏力、面色苍白等症状，可通过补充铁剂和富含铁的食物改善。
3、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会引起嗜睡、怕冷、体重增加等症状，需要内分泌科就诊并进行激素替代治疗。
4、怀孕
妊娠早期孕激素水平升高会导致嗜睡，通常伴有停经、乳房胀痛等表现，建议进行早孕检测。
备孕女性出现突然嗜睡建议先排除怀孕可能，同时注意保持规律作息和均衡饮食。
