腰椎骨痛是怎么回事

Question

最近老是腰椎骨疼痛，腰椎骨痛是怎么回事？

Answer 1

腰椎骨痛主要是因为腰间盘突出，也有可能是因为肌肉劳损或者是受凉、受风造成的。出现这种情况时患者首先可以做的就是进行局部的热敷，每天热敷三次，每次热敷半小时，效果是十分不错的。此外，可以配合进行局部的按摩，理疗，推拿，针灸等物理治疗办法，这样可以很好的缓解疼痛的症状。另外患者应该调节自身的饮食结构，饮食上患者应该多吃一些营养丰富，清淡易消化，含高蛋白质，高钙类的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分。