高血压吃什么水果比较好

Question

高血压吃什么水果比较好

Answer 1

无花果。无花果能帮助消化，促进食欲。它含有多种脂类，无花果含有脂肪酶、水解酶等能够分解脂肪的成分，从而减少脂肪在血管中的沉积，稳定血压，预防冠心病。可以选择苹果，橘子柚子，火龙果草莓，桑椹等含糖量比较低的水果。