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经期吃什么可以缓解痛经
提问时间:2023-11-23 18:18
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问题描述
经期吃什么可以缓解痛经
医生回答专区
林丽丽
副主任医师
桂林南溪山医院
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女性在月经期间,出现周期性的下腹部疼痛,而在月经干净以后又疼痛缓解,这时就称之为痛经,对于痛经不明显的女性,可以通过服用红糖水,同时艾灸下腹部来进行缓解。对于疼痛比较明显的女性,可以考虑口服元胡止痛片和逍遥丸来缓解疼痛症状。但如果女性是继发性痛经引起,这时疼痛又特别严重,那就需要考虑口服布洛芬缓释胶囊,或者是双氯芬酸钠来缓解疼痛。口服止痛药不能缓解疼痛的女性,还可以考虑直接肌注6542来进行减轻止痛。
回答于2023-11-23 19:20
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经期吃什么可以缓解痛经
经期的时候可以吃下列食物来缓解痛经:第一,莲藕。因为莲藕具有活血、补血的功效。多吃莲藕可以起到活血化瘀的作用,所以在经期出现下腹部疼痛,可以多吃一些莲藕。第二,生姜。因为姜有祛湿、暖宫的作用,能够促进排毒,所以可以缓解痛经的症状。第三,多吃一些红枣。因为红枣能够促进子宫内部的血气运转,并且促进子宫排出污血与毒素。第四,建议可以喝红糖水。多喝热的红糖水能够促进月经血排出更顺畅,也能缓解痛经的症状。第五,可以适当吃一些韭菜,也能相应的改善痛经的症状。
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