清宫手术后需注意术后感染、出血观察、休息调养、饮食营养及心理疏导等方面。
1、预防感染：
术后需保持外阴清洁，每日用温水清洗，避免盆浴和性生活至少两周。遵医嘱使用抗生素预防感染，如头孢类或甲硝唑。出现发热、腹痛加剧或分泌物异味需及时就医。
2、观察出血：
术后阴道出血通常持续1-2周，血量应逐渐减少。如出血量超过月经量、持续超过两周或排出大血块，可能提示宫腔残留或收缩不良，需复查B超。卫生巾应2-3小时更换一次。
3、充分休息：
术后卧床休息1-2天，避免重体力劳动和剧烈运动两周。子宫恢复期间过度劳累可能引发大出血，建议请假休养1周。保持作息规律，睡眠时间不少于8小时。
4、饮食调理：
多摄入高蛋白食物如鱼肉、鸡蛋促进内膜修复，补充含铁食物如动物肝脏预防贫血。避免生冷辛辣刺激，可食用红枣枸杞炖汤。每日饮水1500毫升以上，保持大便通畅。
5、心理调适：
术后可能出现情绪低落，可通过倾诉、正念冥想缓解压力。伴侣应给予情感支持，避免责备。如持续失眠或抑郁超过两周，建议寻求心理咨询。
术后1个月内禁止游泳、泡温泉等水下活动，穿着宽松棉质内裤。每周监测体温，术后7天及月经恢复后需复查B超。出现头晕乏力等贫血症状时可服用复方阿胶浆等补血制剂。保持适度散步促进宫腔积血排出，但需避免长时间站立。术后首次月经可能延迟，如超过45天未来潮需就诊检查。
