腰椎间盘突出要注意的事项

Question

腰椎间盘突出要注意的事项

Answer 1

对于疾病患者来说，首先是需要调整自身的坐姿、站姿等姿势，错误的姿势可能会导致腰椎间盘突出加重。单手提重物时一侧腰椎的压力会比较大，必要时是可以遵循医嘱积极处理的。要注意调节饮食，加强营养，尤须注意钙质的补充，食物中奶质品含钙较丰富，而且吸收率高。富含钙的食品还有虾皮、海带、豆腐干等。