旅行者水肿患者怎么办才好？

Question

我是个旅行者水肿患者，现在越来越多时间都是在上班，早出晚归，吃喝都在单位里，基本上晒不到太阳，像我这种上班族的免疫力自然就下降了，就患上了该病了，想知道怎么样才能使我健康起来？

Answer 1

你好，旅行者水肿患者不要害怕，只要按照日常端正生活态度，就没什么好怕的了，饮食中，多吃点蔬菜，如：莴笋、金针菜、竹笋、广东菜芯等等根茎类蔬菜。还要保持好每天运动，比如去跑步之类的，都是对身体很有帮助的。