如何预防颈椎病

Question

如何预防颈椎病

Answer 1

患者要是担心自己患有颈椎病的话，在平时可以选择靠墙站立，间隔十厘米左右，每天坚持是可以缓解患者出现颈椎病。同时也要适当的进行头部运动，避免长时间的久坐，只是保持一个姿势不动。可以使用按摩的方式预防。