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什么是运动性疲劳?

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张笑
张笑 住院医师
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慢性疲劳还需要慢慢的调理,从生活和饮食上来调整,首先情绪的内在因素很重要,保持稳定的心态,积极的治疗疾病,按时的休息,不要熬夜,服用增加抵抗力的药物,不要搞重体力的活,慢性的疲劳不会在短时间内消失,需要慢慢调理身体才能够恢复。如果出现了其他的异常情况,那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊,然后针对性的治疗。

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