月经经常推迟的注意事项有哪些

Question

月经经常推迟的注意事项有哪些

Answer 1

月经推迟一周内正常经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；平时不要因为外界一点小的影响，导致自己情绪波动过大，及时调节自己的不良心绪。可适当做一些运动，增强身体抵抗力，避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。