长时间感冒怎么治比较好

Question

长时间感冒怎么治比较好

Answer 1

平时多喝水，保证充足的休息，避免过度劳累，稳定情绪，饮食清淡合理易消化，减少辛辣刺激饮食，日常注意个人锻炼，合理地安排一些体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练太极拳。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。