月经期间吃什么食物好

Question

月经期间吃什么食物好

Answer 1

月经期间由于失血，感到疲乏无力，有恶寒的感，可以喝点热的红糖水，能够缓解疼痛，使周身发暖。建议吃些温补的食物，以及补气血的食物：可以吃大枣，桂圆，阿胶也是可以的。注意不要食用生冷辛辣食物。如果觉得身体不适，可以去医院系统检查一下。