哺乳期上火怎么治疗

Question

哺乳期上火怎么治疗

Answer 1

哺乳期上火了饮食上多以清淡为主，避免摄入过多辛辣刺激的食物，多喝一些水，多吃蔬菜水果，不补充维生素，饮食上要营养均衡，在哺乳期一定要注意身体的保暖，及时增添衣物，防止着凉，同时要保持充足的睡眠，不要过于劳累，保持愉悦的心情，勤开窗通风。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。