冷空气过敏性鼻炎该吃些什么

Question

因受到冷空气刺激，出现了过敏性鼻炎，鼻子痒，频繁打喷嚏，流清鼻涕，想通过饮食调理缓解，吃些什么比较好呢？

Answer 1

受冷空气刺激引起过敏性鼻炎时，首先应该多吃含维生素丰富的食物，比如白菜、菠菜、白萝卜、丝瓜，可提高机体的抗病能力；其次还应该多吃一些温热的食物，比如葱姜蒜、韭菜、牛羊肉、狗肉、红糖姜水等，可以驱寒发暖，对病情的缓解也有帮助；另外，还应该多吃滋补类的食物，比如山药、大枣、鸡汤等，也可提高机体免疫力，可促使病情尽快缓解。