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孕妇妊娠糖尿病能不能吃炒花生

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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推荐 2型糖尿病可以吃炒花生吗

2型糖尿病患者可以适量食用炒花生,但不宜过量。炒花生富含营养物质,对身体有益且不会显著影响血糖水平。但要注意选择水煮花生,避免油炸和糖炒的花生。过多摄入油脂会导致摄入热量超过消耗,转化为脂肪,进而升高血糖。同时,热量摄入过多又消耗不足,胰岛素抵抗和血脂紊乱情况下,吃过多炒花生会加重血糖和血脂异常。2型糖尿病患者需控制炒花生的摄入量,并配合饮食调节和适当运动,有助于控制血糖水平。如有需要,可在医生指导下合理使用降糖药物,如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等,维持血糖稳定。

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