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晚上难入眠治疗方法有哪些
提问时间:2023-10-28 12:53
|
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晚上难入眠治疗方法有哪些
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失眠发作与环境变化有一定关系,另外注意失眠是否与压力大或烦心事等因素有关,如果有,需加以避免,药物治疗主要是睡前使用舒乐安定等调节睡眠,宜规律服药。另外,建议可中医推拿或针灸治疗,中医称之不寐,部分人经手法治疗效果也相当不错。
回答于2023-10-28 20:08
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