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孕妇可以吃牦牛肉吗
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孕妇可以吃牦牛肉吗
医生回答专区
林丽丽
副主任医师
桂林南溪山医院
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牦牛肉的营养成分是较为高的,带有丰富多彩的蛋白,特性湿热,怀孕期能够要少吃,以防造成容易上火,造成寒湿太重,造成严重便秘,怀孕期平常的饮食搭配还要口味淡某些,预防暴食催吐,少吃多餐,多吃某些新鮮的水果蔬菜,适度的健身运动,加快新陈代谢,不必长期站起,保持充裕的睡眠质量,平常多吃某些含有甲基纤维素的水果蔬菜,如红萝卜,番茄弥猴桃,榴莲,保持排便顺畅。要随时注意身体状况,如有必要尽快去就近医院检查。
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