肠胃不好的人早上吃什么好？

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男 18岁肠胃不好经常肚子痛

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王飞住院医师

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病情分析：早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。如：火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包，均不宜。
指导意见：早餐一定要吃，可多摄取五谷杂粮类食物，没有吃早餐的人，会出现体力不济、颓废及脑力不集中

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