痛经能不能喝柠檬蜂蜜水

Question

痛经能不能喝柠檬蜂蜜水

Answer 1

蜂蜜中含有丰富的活性物质和营养成分，可以从根本上滋补身体，柠檬中富含维生素C和有机酸也能在一定程度上增加抵抗力，所以经期可以喝柠檬蜂蜜水，有痛经的话也是可以喝的。经期最好是不要吃生冷的食物的，这是由于比较寒凉的食物会降低血液的流动速度，会发生一定的血块，有可能引起痛经。所有补品或是有益食物都不建议长期服用。