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怎么预防颈椎病
提问时间:2023-11-23 02:11
|
1人回复
怎么预防颈椎病
医生回答专区
张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
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颈椎病的预防和治疗注意以下几个方面,对疾病要有正确的认识,树立战胜疾病的信心,要多休息,病情严重者更要卧床休息2-3周,对颈部加以保护,尽量避免不必要的损伤。关于治疗,颈椎病的治疗方法有非手术治疗和手术治疗之分,绝大多数病人经非手术治疗可以缓解症状甚至治愈不发。患者应及时到正规医院的骨科就诊。
回答于2023-11-23 02:22
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预防颈椎病的方法: 首先,需要保持良好的生活习惯,平时尽量不要长时间低头工作,或者是长时间保持一个姿势,会对颈椎造成伤害。在晚上睡觉的时候不可以睡过高的枕头,枕头过高会加大出现颈椎疾病的几率。 其次,日常可以结合身体的情况,多做对颈椎可以达到牵引以及保护功效的运动,如游泳、打羽毛球或者是拉单杠等;也要做好保暖措施,避免颈部遭到冷风入侵,诱发出现不适。 另外,颈椎病发作的时候要在医生指导下,使用消炎以及营养神经的药物进行治疗。
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