胃胀如何饮食

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常喝粥，如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。喝点稀醋：若是消化不良导致的胀气，可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。多做运动：若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。建议及时到正规医院的消化内科就诊。