来月经之前吃什么食物比较好

Question

来月经之前吃什么食物比较好

Answer 1

经期腹痛，主要是寒凝血瘀，气滞血瘀，瘀阻胞宫，不通则痛，经前心情舒畅，不生气，不吃生冷，生活要规律，不熬夜，按时睡觉，按时起床，穿衣保暖，保护腰部和腹部不受寒，如小腹冷痛，经前服红糖加生姜煎水，气痛可服逍遥丸。患者应及时到正规医院的妇科就诊。