月经吃什么食物比较好

Question

月经吃什么食物比较好

Answer 1

月经期的身体确实是较为虚弱的状态，但是不需要过度的担心和紧张，生活中要加强营养，多吃些高能量和高蛋白的饮食，可以喝点儿红糖水，需要注意休息，注意保暖能够减轻不适，如长时间出现问题，建议去医院做检查。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。