失眠最佳的治疗方法

Question

失眠最佳的治疗方法

Answer 1

看了留言，了解到因为一些事情所致的心情烦躁，影响到了睡眠，失眠的治疗，一个是尊重医生的医嘱口服安定类的助眠药物，带一个，可以在晚上的时候用热水泡泡脚，或者是洗一个热水澡，全身放松一下，在睡前，再喝上一杯热热的牛奶，这些都是对于睡眠有帮助的。患者应及时到正规医院的神经内科就诊。