肩胛颈及肩胛盂骨折饮食要注意什么？

Question

昨天叔叔在外面跑步的时候，没有注意摔了一跤，肩胛颈及肩胛盂骨折，现在在家里休息，我想从饮食上给叔叔补一下，想了解一下，饮食有没有什么要注意的。

Answer 1

你好，1、多吃新鲜的蔬菜很水果。2、适当多吃一些青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。3、补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。