脖子不舒服是什么原因导致的

Question

脖子不舒服是什么原因导致的

Answer 1

脖子不舒服有睡觉姿势不好造成的，有颈椎病造成的，原因有很多，生活上注意避免头颈部不正常姿势，睡眠枕头不要过高或过低，以本人拳头为准，可采取头颈部自我按摩，注意调整，做热敷，按摩，做颈部肌肉的功能锻炼。