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失眠治疗要多长时间
提问时间:2023-11-24 02:32
|
1人回复
失眠治疗要多长时间
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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失眠的发生多数是和心理因素有关。首先要放松自己的情绪,有情绪上,一定不要过度的焦虑和紧张,如果要进行治疗,首先需要到医院心理门诊就诊,治疗时间要看个人的严重情况而定,在晚上睡觉之前听一些舒缓的音乐,口服热牛奶可以缓解失眠的。
回答于2023-11-24 03:05
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治疗失眠一般要多长时间
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失眠要治疗多长时间
失眠不治疗会存在多长时间
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