中风后脚部浮肿可通过抬高患肢、穿弹力袜、按摩、药物治疗等方式缓解。中风后脚部浮肿可能与血液循环障碍、静脉回流受阻、肌肉活动减少、药物副作用、心脏功能减退等因素有关。
1、抬高患肢：将患肢抬高至心脏水平以上，有助于促进静脉回流，减轻浮肿。每天多次进行，每次持续15-30分钟，可有效缓解脚部肿胀。
2、穿弹力袜：弹力袜通过施加外部压力，帮助促进下肢血液循环，减少血液淤积。选择合适尺寸的弹力袜，每天穿戴8-10小时，能有效预防和减轻浮肿。
3、按摩：轻柔按摩脚部和小腿，有助于促进淋巴液回流，减轻肿胀。按摩时从脚踝向膝盖方向进行，每天2-3次，每次10-15分钟，注意力度适中。
4、药物治疗：在医生指导下，可使用利尿剂如呋塞米片20mg每日一次、螺内酯片25mg每日一次，或改善微循环的药物如丹参滴丸10粒每日三次，帮助减轻浮肿。
5、心脏功能管理：中风后心脏功能减退可能导致浮肿，需定期监测心功能，必要时使用强心药物如地高辛片0.125mg每日一次，或调整降压药物如氨氯地平片5mg每日一次。
日常饮食中可增加富含钾的食物如香蕉、橙子，减少盐分摄入，适量饮水。适当进行下肢运动如踝泵运动、直腿抬高，促进血液循环。保持规律作息，避免长时间站立或久坐，定期复查，及时调整治疗方案。
