高血压饮食要注意哪些？

Question

高血压饮食要注意哪些？

Answer 1

有此症的患者，应该避免烟酒的刺激，饮食要避免进食重口味的，最好是要多吃谷类，蔬菜类，水果类。多吃含有蛋白质类的食物，少吃含有脂肪高，热量高的食物。也要避免进食很多咸菜等腌渍食品。