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老人总便秘吃什么好呢?
提问时间:2023-11-29 15:28
|
1人回复
老人是长期性的便秘,每次大便都要二十分钟以上,老人总便秘吃什么好呢?
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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你好,你所描述的情况,老人总是便秘,需要在饮食当中进行一些适当的调理,比如应该多进食富含纤维素的食物,比如带皮的水果,蔬菜。在做菜时可以放一些脂肪,脂肪在分解后,可以在体内产生一些脂肪酸,会刺激肠道蠕动。也要注意多吃一些杂粮类的食物。
回答于2023-11-29 15:41
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