感冒头疼可能由病毒感染、炎症反应、鼻窦充血、体温升高、脱水等原因引起。感冒头疼通常表现为头部胀痛、前额或太阳穴区域疼痛、伴随鼻塞流涕等症状。
1、病毒感染感冒多由鼻病毒、冠状病毒等病原体侵入上呼吸道引发。病毒刺激三叉神经末梢可导致头部血管扩张，引发搏动性疼痛。保持充足休息有助于免疫系统清除病毒，可配合使用连花清瘟胶囊、感冒清热颗粒等中成药缓解症状。
2、炎症反应机体对抗病毒时释放前列腺素等炎性介质，这些物质会降低疼痛阈值并刺激脑膜血管。表现为持续性钝痛，热敷前额可改善局部血液循环。布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药能有效抑制炎症因子产生。
3、鼻窦充血鼻腔黏膜肿胀会阻塞鼻窦开口，导致额窦或筛窦内压力增高。这种疼痛多集中在眉弓或眼眶周围，使用盐酸伪麻黄碱可收缩血管减轻充血，生理盐水冲洗鼻腔能清除分泌物。
4、体温升高发热时脑部血流量增加可能引发血管性头痛。体温每升高1摄氏度，基础代谢率约提升12％，加速体内水分流失。对乙酰氨基酚片既能退热又可镇痛，同时需少量多次饮用淡盐水补充电解质。
5、脱水感冒时呼吸加快、出汗增多容易造成体液丢失。脑组织含水量下降会牵拉硬脑膜痛觉敏感结构，表现为全头紧箍样疼痛。每日饮水量应达到2000毫升以上，可适量饮用含钾的椰子水或稀释果汁。
感冒期间应保持每天8小时睡眠，卧室湿度维持在50％左右。饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，避免辛辣刺激加重黏膜充血。头痛持续超过3天或出现喷射性呕吐、颈部僵硬等症状时，需警惕脑膜炎等并发症，应及时到呼吸内科或神经内科就诊。恢复期可进行散步等低强度活动，但应避免剧烈运动诱发体位性低血压。
