月子能吃蒜黄炒鸡蛋吗

Question

月子能吃蒜黄炒鸡蛋吗

Answer 1

月子可以食用蒜黄炒鸡蛋，不过蒜黄有辛辣味，注意不要多食用。坐月子期间在饮食上要注意多食用营养丰富高蛋白的食物，比如鱼类，肉类，蛋类，奶制品以及豆制品。哺乳的产妇要多喝一些汤水。多喝一些温水，促进乳汁的分泌。多食用新鲜的蔬菜以及水果，多食用含有纤维素丰富的食物，以免产后便秘的发生。不要食用辛辣寒凉刺激性的食物。要禁烟禁酒，不要喝咖啡。