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晚上睡觉失眠有什么方法缓解
提问时间:2024-05-26 08:10
|
1人回复
晚上睡觉失眠有什么方法缓解
医生回答专区
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
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晚上睡觉失眠,可以在专业医生的指导下服用一些帮助睡眠的药物进行治疗,比如说安神口服液等。引起失眠的原因有很多,比如说机体内分泌异常,脑血管供血不足、精神生活压力过大等,这些都比较容易引起内环境的改变,从而导致出现失眠的现象。失眠的患者可以在晚上睡觉之前用温水泡脚,或者是喝一些温热的牛奶,这些在一定程度上都能够起到促进睡眠的作用。
回答于2024-05-26 08:54
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