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痛风患者做什么运动好?
提问时间:2013-09-20 16:20
|
1人回复
问题描述
我大伯今年频频叫关节痛,这几天因为天气变冷啦,大伯的关节更是痛得利害,昨天去他家玩时发现大伯走路都一拐一拐啦,去医院检查后,医生说大伯是这痛风引起的,开了一些中药给大伯。
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王飞
住院医师
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你好,痛风有明显的家庭遗传倾向,一般患有痛风的人,其下一辈的人会比平常人高几倍,好发于中老年人,痛风患者亲属合并无症状高尿酸血症的检出率明显高于非痛风患者,介意平常要多运动,如打球,跑步都是很好的有提高免疫力的作用,减少患痛风的风险。
回答于2013-09-20 16:23
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你好,痛风患者虽然不宜剧烈活动,不过可以选择一些简单运动,如散步、匀速步行、打太极拳、练气功、骑车及游泳等,其中以打太极拳、步行、骑车及游泳最为适宜。这些运动的活动量较为适中,时间较易把握,只要合理分配体力,可以既起到锻炼身体的目的,又能防止高尿酸血症。
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