病情分析：根据你说的情况，属于月经不调的表现，多是气虚造成的。
指导意见：建议可以吃气血和胶囊，例假期间可以能吃水果的，水果中的维生素C比较丰富，多人有好处的。
病情分析：您好，在经期要注意保暖，不吃凉食及辛辣刺激性食物。
指导意见：在月经期间不要吃太多水果，不要吃凉性水果及寒性食物。在月经期间水果可以煮一下再吃。
病情分析：根据你说的情况，不宜吃寒性的水果，
指导意见：番茄、苹果、香瓜、奇异果、芒果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等都属于寒性水果。只要适合自己的口味，可以煮一下。
病情分析：一般来说，例假期间不宜吃梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品
指导意见：你好，建议你在注意饮食之外，还要吃些艾附暖宫丸等药调理一下月经啊
