病情分析：你好，怀孕三个月后，对准妈妈营养的要求除了量要够，更重要是质的好坏，尤其要注意摄取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物。孕11周以后，胎儿迅速成长发育、需要的营养也日渐增多。从这个时期起，食品的质不但要高，量也需逐渐增多。此时可以在医生的指导下额外补充铁和钙。
指导意见：怀孕后最重要的是做好孕期检查，具体的检查过程是：3-16周第2次产检、唐氏症筛检、施行羊膜穿刺；17-20周第3次产检、详细超音波检查、可看出胎儿性别、首次胎动；21-24周第4次产检、妊娠糖尿病、妊娠胆汁淤积症筛检；25-28周第5次产检乙型肝炎抗原、梅毒血清试验、艾滋病抗体；29-32周第6次产检、下肢水肿；33-35周第7次产检、超声波检查、评估胎儿体重；36周第8次产检为生产事宜做准备；37周第9次检查注意临产征兆；38-42周第10次产检胎位固定、胎头下降、准备生产。
病情分析：不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.
指导意见：建议多吃一些有营养的食物，食补的效果要好，可以喝一些骨头汤，鸡汤，吃一些动物的内脏，多吃青菜，水果
病情分析：你好，根据你i描述的情况看怀孕四个月可以适当的补充营养的，不过也没有必要太补的。
指导意见：平时适当的吃一些肉类的食物海产品等都可以的。蔬菜也要吃的，多吃含纤维多的避免发生便秘。希望对你有帮助，祝你健康幸福
病情分析：一般来说多吃点水果和蔬菜就可以了.蛋白质,糖类的需求比正常时增加
指导意见：一般容易缺失营养素有铁,锌,钙,叶酸,维生素A,C,D等.
