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场所恐惧的病因

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李元子
李元子 住院医师
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很紧张的这个情况,最好还是要进行一些自我的调整是比较好的,要进行一下深呼吸,让自己感觉到放松,给自己一些心理方面的暗示,不要过度的紧张,而且在比较严重的情况下,最好还是要介入一些心理方面的治疗,也是可以得到一些改善的,平时的时候多参加一些这样的活动,要敢于表达自己的一些想法,自己也是很优秀的。,场所恐惧症在参加开会的时候就特别的紧张,这个其实并没有什么特别好的治疗的方法,一般来说也是进入一些心理方面的治疗,通过一些心理方面的疏导,正确的去认识这样的一些问题并没有想象中的那么可怕,也需要通过自我的心理调整,或者是尽量的去避免这样的一些环境,同时提高一下自我心理素质。

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